Oletko kyllästynyt?

…epäsopivaan ruokavalioosi? Tuottaako se sinulle päivittäin turhautumista? Onko sinulla vaivoja, joihin ei löydy järkevää selitystä? Haluatko voida energisemmin ja paremmin?

Haluan kuulla tarinasi, ota minuun yhteyttä ja lähdetään tekemään muutos yhdessä!

 

Tarjoan sinulle yksilöllistä ja funktionaaliseen lääketieteeseen pohjautuvaa ravintovalmennusta. Ravinnon merkitys kehoomme ja hyvinvointiimme on merkittävä. Myös ravinnon avulla voimme ennaltaehkäistä vaivoja ja sairauksia, sekä helpottaa jo olemassa olevia vaivoja. Ravinto on paljon muutakin kuin vain polttoainetta, se on kehollemme rakennusainetta ja avain hyvinvointiin. Jokainen meistä on biokemiallisesti yksilöllinen, siksi myös ruokavalion on oltava juuri Sinun tarpeidesi mukainen.

Ravintovalmennuksesta voi olla apua:

  • Vatsavaivoihin, kuten (ummetus, IBS, ripuli, turvotus, ilmavaivat)
  • Ruoka-aineallergioihin ja yliherkkyyksiin
  • Närästykseen ja refluksiin
  • Painonhallintaan
  • Univaikeuksiin
  • Päänsärkyyn ja migreeniin
  • Iho-ongelmiin
  • Verensokerin ja veren rasva-arvojen epätasapainoon
  • Jatkuvaan väsymykseen
  • Heikkoon immuniteettiin

Ensimmäisellä käynnillä kartoitetaan (1.5-2h) tämän hetkinen tilanteesi, taustasi ja ruokavaliotottumuksesi.
Kartoituksen jälkeen asiakkaalle tehdään ravinto-ohjelma, jonka jälkeen on suotavaa varata jatko-käynti 4-6 viikon päähän, jotta voimme seurata edistymistäsi ja tehdä tarvittavia muutoksia ohjelmaasi.

Ohjelmani eivät ole dieettejä, vaan lähdemme etsimään siitä uutta elämäntapaa ja pysyvää muutosta. 

Jos haluat tutustua funktionaaliseen lääketieteeseen lisää, tutustu alla oleviin linkkeihin:

  • www.ravintovalmentajat.fi
  • www.prohealth.fi

 

Close Menu